Tennisalbue er en smertefull betennelse i knokkelhinnen omkring senefestene ved albuen.

Hva er symptomene på tennisalbue?

Symptomene er ofte en følelse av stivhet i albuen og smerter på utsiden av albuen.

Hva er årsaken til tennisalbue?

• Årsaken er ofte overbelastning ved arbeid eller sport.
• Nedsatt funksjon i utrotasjonen av skulderen.
• Dårlig arbeidsstilling når man sitter på kontoret.
• Fritidsaktiviteter hvor man gjentar en bevegelse, f.eks. tennis.

Hva er forskjellen mellom tennisalbue og golfalbue?

Det er hyppigst den utvendige albueknoken (lateral epikondylitt) som rammes, og dette kalles tennisalbue. Når den innvendige (mediale) albueknoken er affisert, kalles det golfalbue.

Hvordan behandler man tennisalbue?

De aller fleste kan behandles uten operasjon, og over 80 prosent blir bra innen ett år ved konservative tiltak. Det viktigste er aktivitetsendring (unngå provoserende og repeterende bevegelser). Andre tiltak er hvile (albuen i fatle) eller injeksjon av et kortisonpreparat omkring senefestene. Fysikalsk behandling med eksentriske øvelser, er også anbefalt.
 

Hvordan bli kvitt tennisalbue?

Når du har overbelastet senene i albuen så kan det være en god ide bruke en bandasje for å lindre smertene. Bandasjen må plasseres korrekt i forhold til dine smerter. Våre bandasjer til tennisalbue hjelper fordi de sitter stramt, uten å være ubehagelig. De må være komfortable under utførelse av sport og fysisk aktivitet.

Relevante produkter