Utstyret du behøver til hjemmetrening
Dårlig vær ute? Lei av kø på treningsstudioet? Med det riktige utstyret kan du trene hjemme i din egen stue. Her er en oversikt over apparater du kan bruke hjemme.
- Treningsstrikk
Treningsstrikk kan brukes til styrketrening. Strikkene er små og lette og enkle å ta med seg. De passer til alle aldersgrupper, med eller uten funksjonshemming. Strikkene kan også brukes til å strekke og tøye ut før eller etter en treningsøkt. Effektiv styrketrening, med andre ord.
- Tredemølle
Tredemølle er en fantastisk måte å komme i god form på. Du kan justere hastighet og stigning, du kan gå eller løpe. Dårlig vær ute? Ikke noe problem med en tredemølle. Det er også behagelig å løpe på en tredemølle. Hvert steg du tar blir dempet.
- Ergometersykkel
Vil du ha bedre utholdenhet? Trene hjertet, bein og setemuskler? Da kan du vurdere å skaffe deg en ergometersykkel. En trimsykkel tar ikke mye plass, og det er en enkel treningsform. Sykling på treningssykkel er skånsom mot kroppen, og passer til alle aldersgrupper. Hvis du vil ha en sykkel for hardere økter, så anbefaler vi en spinningsykkel.
- Romaskin
En romaskin er også bra for å trene utholdenhet. Hvis du føler slitasje på beina når du løper, så kan en romaskin være et godt alternativ. Kroppen blir sterkere og du øker fettforbrenningen. Bruk gjerne treningshansker for å unngå blemmer på hendene.
- Stakemaskin
En stakemaskin gir deg mulighet til å trene styrke, kondisjon og langrennsteknikk hele året. Den er utmerket til å trene kondisjon og styrke innendørs. Ingenting er selvsagt bedre enn en skitur ute i den vakre naturen. Men en stakemaskin er deg høyintensiv trening som du ikke får med vanlig skigåing. Denne maskinen er laget i samarbeid med Johannes Høsflot Klæbo.
- Treningsmatte
Behøver jeg en treningsmatte? Svaret er ja. En treningsmatte gir bedre stabilitet, enten du trener yoga, turn eller pilates. Hvis styrketrening er din ting, så anbefaler vi matter som er litt tykkere. Du unngår skader med en sklisikker treningsmatte.
Relevante produkter